В тренажерном зале Вы можете тренироваться как самостоятельно, так и персонально с инструктором. Персональная тренировка – это индивидуальный подход, безопасные тренировки и скорейшее достижение своих целей.
Правила посещения тренажерного зала:
1) Самостоятельное посещение тренажерного зала допускается с 16 лет;
2) Спортивная форма одежды и сменная спортивная обувь (кроссовки);
3) Убирать за собой оборудование, гантели, штанги;
4) Необходима обязательная подстраховка при работе с большим весом;
5) Аккуратное и бережное отношение к тренажерам.
Правила посещения кардиозоны:
1) Запрещено приступать к тренировке на кардиооборудовании без специальной обуви (кроссовок);
2) Убирать личные вещи (ключи, сотовый телефон и пр.) в специальные углубления на консоли;
3) До начала работы пристегнуть клипсу безопасности;
4) Запрещено сходить с кардиооборудования до полной остановки тренажера;
5) В случае, если необходимо воспользоваться полотенцем, выпить воды и т.д., остановить тренажер.
